怎么保护肝脏

保护肝脏一般可以通过戒烟戒酒的方法改善，因为烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会导致肝脏细胞受到损伤，也会导致肝脏疾病的发病几率增高。同时还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免经常服用一些损害肝脏的药物。日常生活中还需要养成定期体检的好习惯，能够及时了解到自身的健康状况。