胖十斤瘦十斤明显吗

胖十斤瘦十斤是否明显，多数不能完全判断，需要根据自身实际情况。身体本身瘦时，胖十斤瘦十斤比较明显，身体较胖时，可能不太明显。想要减肥一般需要通过饮食控制结合有氧运动的方式，需要长时间坚持，对于减肥会有促进效果。必要时可以通过光纤溶脂，能够促进脂肪燃烧和代谢，达到减脂瘦身效果。