指甲薄怎么办

由于缺乏微量元素,指甲变薄,应以钙和铁为主。推荐:病人可多吃富含钙和铁的食物,如鸡蛋,牛奶,牛肉,动物内脏,虾米,海带,等。第二,病人也可以吃一些水果,如猕猴桃,橘子,可以促进微量元素的吸收。