铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛主要有滋阴生津、补肾养胃、滋肝明目、去火除湿之功效。常食铁皮石斛,能有效提高人体免疫力,调节人体代谢,具有益气养血、延缓衰老、延年益寿之功效。此外,铁皮石斛对女性的养颜养颜效果也非常好,能有效改善更年期症状,调节经期内分泌,有效缓解皮肤干燥、无光泽、眼圈发黑等症状。