每次艾灸多长时间好

确定艾灸的时间,总时间不得超过60分钟。根据病情选择相应的穴位,每穴灸10~15分钟,艾条距离皮肤2~3厘米,以皮肤潮红、火辣辣为度,防止烫伤皮肤。若隔姜灸或隔盐灸,时间应较短。此外,艾灸的时长,也要根据自己的灸感来慢慢调节。针灸20-30分钟为宜。是采用温和的艾灸,将艾条的一端点着,对着应灸的穴位在离皮肤2~3厘米处进行熏灸,皮肤感觉到温热,但不会感到灼痛。