饭后进行艾灸通常建议等待1到2小时。这是因为食物在胃中需要一定的时间进行消化，而艾灸会促进血液循环，可能会影响消化系统的正常运作。
在饭后立即进行艾灸可能会干扰食物的消化过程，导致消化不良或者胃部不适。此外，艾灸时身体会处于放松状态，如果胃中食物过多，可能会引起不适感。因此，等待一段时间让食物得到初步消化后再进行艾灸是比较合适的。当然，这个时间可以根据个人体质和消化能力进行适当调整。
对于艾灸，日常建议是选择在身体较为放松、没有饱腹感的时候进行。如果出现消化不良或者胃部不适，应及时就医，并在医生指导下进行艾灸。同时，艾灸时应注意温度控制，避免烫伤。