按摩哪里可以快速入睡

一般来说,按摩神门穴、安眠穴、三阴交穴等穴位都能促进快速入睡。若长时间顽固性失眠,用中药泡脚亦可助眠。由于某些中药可刺激足底穴位,刺激后可助眠,也可促进足底血液循环。