男孩多大开始猛长个子

男孩通常情况下在9岁到13岁的时候开始猛长个子。这段时间由于青春期启动，下丘脑垂体以及高温轴苏醒，可能就会导致睾丸增大，喉结增大，个子也会增长。在生长发育期间，饮食方面要加强营养，可以通过适当的吃点肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食品。也要多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠质量。