孕妇可以吃海苔吗

您好,海苔营养价值很高,维生素B、维他命A、维生素E等丰富,孕妇食用海苔可补钙,有利于胎儿的发育,海苔可增强孕妇的身体抵抗力,海苔含有多种维生素A和维生素E,孕妇要多吃水果蔬菜,多休息,保持身心愉快。