健脾祛湿食疗的食谱

水分长期积聚在人体内,会产生不良影响,包括膝部酸软、肿胀乏力、无食欲、皮肤起疹子、大便粘稠等。可服用健脾利湿的中药进行调理,饮食上也可以使用薏米粉煮粥来祛湿,近期不能吃凉的食物,不能受凉。