早上吃泡面有危害吗

早晨吃泡面是有害的。泡面作为一种不健康食品,不易消化,易导致身体肥胖,长期吃泡面作为早餐会造成营养不良。同时,泡面中含有较多的食品添加剂,如谷氨酸钠、柠檬酸等,调味品中的盐含量较高,有可能导致高血压。通常早晨吃泡面是不推荐的,早上应该选择含有营养成分的食物,如面包、馒头、燕麦、小米粥、馄饨、水饺等。这是健康而有营养的食物,对身体伤害相对较小。