不出汗的人是不是湿气比较重

身体里湿气重不会流汗也有一定的关系。首先一是要从饮食上着手,在选择食物时尽量选择一些清淡的食物,比较油腻的食物,对于我们的身体来说是会加重湿气的。而且很多时候我们都会觉得脸上出油比较多,这段时间其实身体里面的湿气就比较重。