女生吃什么淡化小胡子

女性在日常生活中可以吃一些维他命e,可以淡化小胡子,因为维他命E丰富的食物有花生油、莴笋叶、柑桔皮,还有一些蔬菜,在日常饮食中也可以吃一些豆制品,比如豆奶、豆浆、豆乳等,还可以多吃一点山芋,因为这些食物可以补充天然雌性激素,但这一点要坚持,也就是说要长期服用才能有效果。