面条消化快吗

面的消化要比米饭容易,因为面条的主要成分是淀粉,相对来说淀粉比较容易消化,但面条的热量要高于米饭。面与米饭都是不错的主食,对肠胃不好的人,可常吃面条,面条稀软,不会刺激胃。假如用米饭,可以煮米粥。再加几个枣,不但易消化,还能补气。对一群人来说,吃米饭比面条好。