筋膜炎快速恢复的方法

由于过度劳损引起的筋膜炎比较常见,临床表现为疼痛、肿胀、活动困难等,治疗上分为以下几个方面:1减少活动,避免过度劳累,可以减轻筋膜局部的慢性无菌性炎症;2、局部热敷,促进肿胀吸收,促进血液循环,缓解疼痛;3、服用消肿止痛药物。适当的运动,可以增强肌肉力量,从而有效地预防筋膜炎的发生。