5分钟通便方法是什么？

5分钟通便的方法大多数是使用开塞露或者是灌肠。在生活当中如果出现了大便干燥和大便不能顺利排出的情况，可以在肛门部位使用开塞露或者是灌肠的方式，能起到软化大便的效果，也可以快速让大便排出到体外。在生活当中要注意饮食，可以选择多吃新鲜水果和蔬菜，也可以吃一些含素纤维比较丰富的食物。