1岁宝宝每日食谱怎么安排

孩子一天中的饮食情况和成年人的饮食情况不一样,建议吃一些清淡的食物。一这个年龄的孩子需要断奶,日常生活中要多吃一些米粥,蛋类、蔬菜、水果、面食等。不要吃质地比较硬、油腻、辛辣、生冷的食物。孩子现在还比较小,胃肠道的消化能力比较差,很容易导致消化不良的表现。