补血安胎山药乌鸡汤有什么疗效

首先需将乌鸡洗净后放入凉水锅内,再把洗好的香菇、枸杞、红枣等放入锅里,然后开大火煮,再用小火炖一个半小时。接着,将洗净去皮的山药切成小块,放入锅里煮半小时至软糯,最后加入少许盐调味。