吃扇贝补什么

吃扇贝通常可以补充锌元素，锌元素是人体所必需的营养成分，这通常能够提高身体的免疫力，而且也能够提高生殖能力，对于身体通常会有很多的好处。扇贝当中也含有丰富的蛋白质，因此可以补充蛋白质，维持身体的健康。扇贝虽然营养比较丰富，但是扇贝属于海鲜当中的嘌呤物质会比较高，因此痛风患者要少吃。