睡不着有必要硬睡吗

睡不着通常情况下是没必要硬睡的。通常情况下如果睡不着应当避免硬睡，否则可能会有心理压力，会不自觉的计算，还可以睡多长时间，导致出现持续失眠的症状。出现失眠的症状，可能是由于平时工作压力大或者精神过于紧张而导致的，如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用调理神经的药物治疗。