钙片可以和维生素C同吃吗

钙和维生素可以同时服用。补充钙质的时候要多吃些维生素,这样可以增强补钙的效果。早上要吃钙片,还要多喝水,以免钙物质形成沉淀,形成肾结石和心血管疾病。药物三分毒,缺钙的时候可以用食疗来补充。日常生活中要吃一些含钙较高的食物,如芝麻酱、鱼虾等。