怎样快速减掉大肚子？

要想减肥主要靠运动,运动方面要坚持每天做有氧锻炼,比如快步走、转呼啦圈、登山、骑自行车等,这样都能消耗体内内热,从而减少腹部的脂肪。日常生活中也可以辅以按摩、针灸等方式减少脂肪。