血糖14点多要怎样快速降下来

血糖14点多意味着血糖水平较高，需要采取措施快速降低。首先，患者应立即停止摄入高糖食物，避免血糖进一步升高。其次，可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进身体对糖分的消耗。此外，患者还可以通过服用降糖药物或注射胰岛素来降低血糖。在饮食方面，应选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于血糖的稳定。最后，患者应定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。