血糖高菜谱是什么？

血糖高时要多吃低盐、低脂肪的食物,同时要减少糖的摄入量。早晨可以吃馒头、全麦面包、无糖豆浆等。正午及晚间可食用鸡肉、鱼肉、黄瓜、西红柿、南瓜等食品,而且正餐之间可吃低糖水果。