如今上课总打哈欠也觉得没精神,是什么原因造成的

这与月经有一定的关系,晚上休息不充足会影响到正常的生活,平时要注意保持良好的作息,避免熬夜,避免劳累。加强体育锻炼,以游泳、跑步等有氧运动为主要内容。