孕妇能吃裙带菜吗？

对孕妇来说,裙带菜是没有问题的。裙带菜是一种海带植物属的海草,营养丰富,食用价值较高,被誉为海中蔬菜,富含大量碘和钙,其蛋白质和铁含量高于海带。另外,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、镁、钠以及多种氨基酸、褐藻胶酸、食物纤维等。