通常，吃裙带菜一周可能对体重有一定的影响，但具体能瘦多少斤因人而异。裙带菜属于海藻类植物，含有较高的膳食纤维和较低的热量，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，裙带菜中的碘元素对甲状腺功能有一定的促进作用，有助于提高新陈代谢。然而，单纯依靠吃裙带菜来减肥效果有限，需要配合合理的饮食和适量的运动。
在减肥过程中，建议均衡饮食，适量摄入各类营养素，避免过度节食。同时，保持良好的作息习惯，增加有氧运动，有助于提高减肥效果。如果体重下降过快，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。在减肥过程中，如需用药，请在医生指导下合理使用，避免盲目自行用药。