吃什么对脾好？

山药对脾是有益的。补肾益精,可以增强人体的抵抗力。以大米为主食,加入白糖及蒸熟捣烂的山药泥拌匀,可健脾补肺、滋肾益精、强身健体,非常适合虚弱多病的人吃,如果再加红枣煮,滋补效果会更好。