吃什么保护肝?
2022-03-19 09:34:40
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问题描述:(女 ,26岁)吃什么保护肝?
医生回答(1)
咸国哲
副主任医师
山东省立医院
肝胆外科
多食木耳、香菇、蘑菇等具有保护肝脏的作用,鱼肉富含蛋白质,容易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC含量。另外,要注意不喝酒不吸烟,减少肝脏负担,少吃或不吃油炸、腌渍、油腻、辛辣刺激食物,另外还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-03-19