冬虫夏草一天吃几根最好

您好,一般每天4-5克冬虫夏草(分2次服用),一般要连续服用2个月,每次1个疗程。适当的吃法是,将虫草泡在水中,等虫草煮开后喝,再将其吞下,不可将虫草留在体内。不可将虫草泡在酒里,这是不对的。