维生素e的食物

很多食物都含有维生素e,比如:青菜、芹菜、南瓜、香蕉、番茄、燕麦、山药、红豆、豌豆、紫薯、山药等,另外,还可以多吃一些富含维生素E的食物,比如牛奶、莴苣、玉米、辣椒、花菜、黄豆、黄豆等。