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快速戒烟方法有哪些
2022-08-14 11:07:15
1342人阅读
问题描述:(男 ,25岁)快速戒烟方法有哪些
医生回答(1)
杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
精神科
快速戒烟首先一定要注意转移自己的注意力,可以阅读一些积极向上的书籍,让自己的时间变得更加充实,同时也可以到专业的戒烟场所进行戒烟。戒烟属于一个慢性的过程,而且也比较痛苦,可能会产生戒烟综合症,容易出现焦虑或者是抑郁的状况,一定要注意有毅力,在坚持一段时间后可以成功。
2022-08-14
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