吃什么对眼睛恢复好呢

在生活当中可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，具有清肝明目的作用，对眼睛有明显的好处。一定要注意做好眼睛，如果在生活当中长时间接触一些电子产品，可能会产生视力模糊和视力下降，对日常的生活造成严重影响，所以要注意保证充足的睡眠，平常也可以多做眼保健操。