有什么运动能瘦腿呢

一般来说做慢跑，瑜伽或者是踢足球等运动可以达到瘦腿的效果，有利于腿部变细。运动的过程当中主要可以帮助腿部的脂肪得到燃烧，然后随着代谢系统排出体外，从而达到瘦腿的效果，对于腿部脂肪堆积可以得到改善，但通过运动并不能够达到立竿见影的效果，需要有一个循序渐进的过程。