防止更年期提前的方法有哪些

防止更年期提前的方法有遵医嘱口服天然孕酮药物治疗，也就是黄体酮药物。一般情况下需要遵医嘱口服10到14天左右，在更年期的时候，女生可能会出现焦虑和失眠，还可能会导致月经异常，同时会影响正常的工作和生活。所以在更年期的时候需要保持良好的心情，还需要到户外做一些有氧锻炼来增强体质。