如何预防脑神经萎缩

想要预防脑神经萎缩在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间，不可以过度熬夜，同时也要注意饮食习惯，需要选择一些维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，不可以吃辣椒火锅油脂含量高的饮食。除此之外还要定期去医院进行各项体检，远离一些有毒害的物体，比如一氧化碳。