秋季疾病预防的方法
2022-04-03 14:30:50
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问题描述:(男 ,20岁)秋季疾病预防的方法
医生回答(1)
蒋卫民
主任医师
复旦大学附属华山医院
感染科
秋季疾病预防可以增加身体抵抗力和免疫力,减少垃圾食品的摄入。在平时生活中还需要做好饮食卫生,饭前便后要洗手,可以到户外做有氧运动,这样可以预防疾病,还能够促进血液循环,秋天的时候天气比较干燥,还需要多喝一些水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在平时生活中还是清淡饮食,不要长期吃油腻的食物。
2022-04-03