雪上运动有哪些呢

雪上运动主要有高山滑雪和越野滑雪，另外也有自由式滑雪，跳台滑雪等。雪上运动对身体健康是有一定好处的，能够促进全身的血液循环，同时也可以增强自身的免疫力以及抗病能力，对于减肥也有一定的帮助。在做雪上运动的时候，需要根据自身的体质，然后选择合适的运动锻炼，这样才有利于身体健康。