不健康的居家生活习惯有哪些？

不健康的居家生活习惯有睡觉前不刷牙，用清水洗澡，上厕所后不用肥皂洗手。睡觉之前不刷牙会导致口腔当中出现很多的食物残渣，长时间没有改善的话，会引起患者出现牙菌斑或者是牙结石，严重的可能会出现牙周疾病。用清水洗澡不能将汗液以及细菌彻底的清除掉，这样会导致皮肤上受到刺激。