成人怎样纠正驼背呢

成人纠正驼背在平时生活中工作或者是看书的时候，避免长时间保持一个姿势，这样可能会导致患者的肌肉以及骨髓发育的过程当中出现畸形的情况，在平时生活中可以改变不良的生活方式，多进行户外活动，经常锻炼自己的后背，增强腰背肌肉力量，有效的改善驼背的情况。如果症状特别严重，需要到医院通过手术矫正。