男人做俯卧撑怎么样

男人做俯卧撑可以强化胸肌，提高手臂力量，让上肢肌群变得更强壮，另外也可以促进血液循环疏通血管，提高血管弹性，降低胆固醇，还能够改善腰背部疼痛症状。适当的运动锻炼对于身体是有一定好处，但是要做到劳逸结合，不要过量的运动，过度劳累之后就有可能会出现身体不适症状，影响到身体健康。