平时早上起床一般能洗头，但是在洗头后要避免受寒。早上起床后可以用温水洗头，避免水温过高或过低，以免由于热水刺激引起头皮屑增多，如果水温过凉，可能会引起出现着凉受寒等情况，还可能会引起出现感冒情况，并且在早上洗头后要及时吹干，以免由于头发较湿从而引起出现着凉情况。