鲜白萝卜有利于帮助消炎和止咳，还可补充身体所需营养成分。鲜白萝卜可以作为一种食物，也有一定的药用价值，白萝卜中包含的维生素C比较丰富，可以选择炖肉或者煲汤饮用，补充身体所需营养。要用能够达到帮助消炎和止咳的作用，促进身体消化，但是并不能过量的摄入，还要多喝些热水。