青苹果减肥的方法

青苹果减肥的方法，可以直接吃，因为苹果里面含有果酸比较丰富，能够促进食欲，也可以促进胃肠道蠕动，起到正常通便作用，能够将体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定辅助作用。但是在吃苹果的时候不要一次性吃的太多，如果吃的太多就有可能会引起腹部不适。如果想要快速的瘦下来，也可以选择抽脂手术。