什么情况不能练瑜伽呢

一般女性在来月经或者是怀孕期间不能练瑜伽，月经期间练瑜伽很有可能会导致血液循环加快，容易引起月经量增多或者是经期延长等情况。怀孕期间也要避免练瑜伽，如果方法不正确，就有可能会导致腹部受伤，从而引起减少流产等问题。瑜伽对身体痛然会有很多的好处，但是要注意掌握正确的方法。