运动过量会怎样呢

运动过量可能会产生脱水或者心脏负重，还会引起关节磨损。运动虽然对身体有好处，但如果过量运动就会产生副作用，因为在运动的时候会不断消耗体内的热量，还会导致大量出汗，所以容易引起身体水分不断流失导致脱水，甚至运动量比较大，可能会引起心跳加快，产生胸闷或者胸痛，甚至还会引起心脏骤停，加重心脏负担。