老是磕睡多数是由于睡眠质量不好导致，也不排除是一些疾病导致，比如高脂血症、心肌供血不全、肺功能不全等，如果在平时经常出现白天打瞌睡的现象，建议及时去医院进行身体的检查，要保证作息的规律性，避免出现长期熬夜的现象。