女生多大年龄开始发育

女孩在14岁左右就已经到了发育的年龄阶段,13岁的时候还没有到发育的年纪,这段时间要注意做好防护,在日常生活中要给孩子吃些维生素丰富的食物以及食物以清淡为主,同时要注意保护,要多吃一些富含维生素的食物。