女人吃紫菜有什么好处

吃紫菜最显著的优点是富含不正常柔软的粗纤维,粗纤维是尽职尽责的人体肠道“清道夫”,而紫菜中含有较难被人体消化吸收的粗纤维物质,吃后可使肠蠕动增加,排便通畅。常食紫菜汤,还可清除肠内积存的有害物质,保持肠道健康,对预防大肠癌有重要意义。