阿胶什么时间段吃最好

通常可在饭前吃,或熬成稀饭吃。空腹吃阿胶能促进肠胃的吸收,不会对肠胃造成负担。而阿胶的补血作用也很好。全年均可服用阿胶,尤其在秋冬季节效果最佳。如果想要缓解怕冷、手脚冰凉、贫血等症状,可以在秋冬季服用阿胶。